Program ALE! PRZEDSZKOLAKI to starannie zaplanowane zajęcia, które poprzez zabawę wprowadzają dzieci w świat różnych dyscyplin sportowych, rozwijając ich motorykę, koordynację oraz umiejętności społeczne. Każda z dyscyplin została dobrana w taki sposób, aby w przystępny i bezpieczny sposób wspierać rozwój dzieci, zapewniając im przy tym dużo radości i ruchu. Program zajęć:
Piłka nożna
Podczas zajęć z piłki nożnej dzieci uczą się:
- Podstawowych zasad gry – przedszkolaki poznają zasady gry zespołowej, jak prowadzenie piłki, podania oraz strzały do bramki.
- Koordynacji ruchowej – prowadzenie piłki, omijanie przeszkód oraz kontrolowane uderzenia piłki rozwijają ich równowagę i precyzję ruchu.
- Pracy zespołowej – piłka nożna to sport zespołowy, który w przystępny sposób uczy dzieci współpracy i komunikacji z rówieśnikami, wzmacniając ich poczucie przynależności do grupy.
Dzięki tym zajęciom dzieci mogą odkryć radość z gry w drużynie i poczuć emocje towarzyszące wspólnemu działaniu na boisku.
Siatkówka
Zajęcia z siatkówki są dostosowane do potrzeb i możliwości dzieci, aby rozwijać ich zdolności koordynacyjne oraz refleks. Na tych zajęciach dzieci:
- Uczą się podstawowych technik odbijania – dzieci ćwiczą odbicia z użyciem balonów lub miękkich piłek, co wprowadza je w podstawy siatkówki.
- Doskonalą refleks i kontrolę nad ruchem – łapanie i odbijanie balonów lub piłek rozwija ich koncentrację, kontrolę ruchową i zdolność szybkiego reagowania.
- Budują poczucie rytmu i dynamiki ruchu – proste ćwiczenia z odbijaniem pomagają dzieciom zrozumieć podstawy gry, jednocześnie wzmacniając ich orientację w przestrzeni.
Koszykówka
Koszykówka na zajęciach ALE! PRZEDSZKOLAKI to świetna okazja do pracy nad szybkością, koordynacją i precyzją ruchów. Na zajęciach dzieci:
- Uczą się kozłowania – trening kozłowania to doskonałe ćwiczenie na koncentrację i precyzję ruchów, rozwijające zdolności manualne i koordynację.
- Ćwiczą rzuty – dzieci poznają podstawy rzucania piłką do kosza, co pozwala im rozwijać celność, kontrolę oraz siłę w ramionach.
- Poznają zasady gry – poprzez proste gry i zabawy uczą się podstaw współpracy i fair play, jednocześnie wzmacniając umiejętności interpersonalne i pracę zespołową.
Piłka ręczna
Na zajęciach z piłki ręcznej dzieci uczą się podstawowych technik rzutów i podań, które mają wiele korzyści dla ich rozwoju. Zajęcia te pomagają dzieciom:
- Rozwijać zdolności manualne – poprzez ćwiczenia z rzutami i podaniami dzieci poprawiają precyzję ruchów rąk oraz koordynację oko-ręka.
- Wzmacniać umiejętności współpracy – podobnie jak w piłce nożnej, dzieci biorą udział w zabawach zespołowych, co uczy ich współdziałania i pracy w grupie.
- Budować refleks – podczas gry dzieci uczą się szybko reagować na zmieniającą się sytuację, co poprawia ich refleks i zdolność do podejmowania decyzji.
Lekkoatletyka
Lekkoatletyka to podstawa sprawności fizycznej, a na zajęciach ALE! PRZEDSZKOLAKI dzieci w przystępny sposób wprowadzane są w jej podstawy. W ramach tych zajęć dzieci:
- Biorą udział w mini wyścigach – zabawy biegowe rozwijają ich wytrzymałość, szybkość oraz wzmacniają kondycję.
- Uczą się skoków – dzieci próbują różnych rodzajów skoków, co wspiera ich równowagę i siłę mięśniową.
- Doskonalą rzuty – przedszkolaki rzucają do celu lub na odległość, co kształtuje ich koordynację ruchową i uczy kontroli nad ciałem.
Rugby
Rugby jest wprowadzane w programie ALE! PRZEDSZKOLAKI w sposób dostosowany do wieku i umiejętności dzieci. Bezpieczne i zabawne ćwiczenia uczą dzieci:
- Podstaw chwytania i podawania – przedszkolaki biorą udział w prostych grach z elementami podawania piłki, co poprawia ich zwinność, koordynację i współpracę z innymi.
- Odporności i pewności siebie – rugby w przyjaznej formie wspiera u dzieci poczucie pewności siebie i pomaga im przełamywać własne ograniczenia.
- Zabawy w duchu fair play – mimo, że rugby to intensywny sport, zajęcia w ALE! PRZEDSZKOLAKI uczą dzieci zasad fair play, szacunku dla innych oraz umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami.
Uniwersalne umiejętności i wartości
Dzięki programowi ALE! PRZEDSZKOLAKI dzieci nie tylko zdobywają podstawy technik sportowych, ale rozwijają umiejętności i wartości, które będą im towarzyszyć przez całe życie:
- Samodyscyplina i wytrwałość – regularne uczestnictwo w zajęciach buduje konsekwencję, wytrwałość oraz zrozumienie, że postępy wymagają czasu.
- Radość z aktywności – dzieci uczą się czerpać przyjemność z ruchu i poznają korzyści płynące z aktywnego spędzania czasu.
- Zdrowe nawyki – wczesne wprowadzenie do sportu wspiera tworzenie zdrowych nawyków, które mogą towarzyszyć dzieciom przez całe życie.
- Budowanie relacji – zajęcia grupowe uczą dzieci współpracy, pomagają im budować przyjaźnie i wzmacniają poczucie przynależności.
Program ALE! PRZEDSZKOLAKI to wyjątkowa okazja, aby dzieci poznawały sport w bezpiecznym, przyjaznym i radosnym otoczeniu, które sprzyja ich pełnemu rozwojowi. Każda dyscyplina i każda aktywność została dobrana z myślą o wsparciu ich naturalnej ciekawości, kreatywności i potrzeby ruchu, co tworzy fundament dla zdrowia i samorealizacji na długie lata.